ストレス社会に生き、疲れ切った私たちに、ヨーガ療法は生きる力を与えてくれます。沖縄ヨーガ療法士協会.沖縄は、ヨーガ療法（アーサナ＝体操、プラーナーヤーマ＝呼吸法、瞑想）の指導を通じて、心身ともに疲れ切った皆さんの、健康促進のお手伝いをします。
ヨーガ療法は伝統的なヨーガの技法や智慧を科学的に研究し、現代人のニーズにあうように基礎医学をもとに開発されたもので、身体機能の回復、心の落ち着きや睡眠の改善など心身の健やかさを向上させる健康法であり、疾患を持つ方でも安全に行うことができるように作られています。
生活習慣の改善、病気や介護予防、ストレスによる乱れた心の状態を安定、人間関係の改善など、日常生活に役立てることができるセルフケア法です。
5月20日、21日に、鳥取県米子市で、会場参加、オンライン参加のハイブリッド方式での開催です。大会ホームページから参加お申し込みができます。
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士が主催するヨーガ療法教室をご案内します。
皆様の心身の健康増進の支援をさせていただきます。
ヨーガ療法士、ヨーガ教師向けの研修会情報および認定ポイント等の確認はこちらから。
ウクライナの現状に対して支援するお気持ちがあれば、「国際セーバの会」の銀行口座に「ウクライナ支援」と書いて、ご送金いただきたいと思います。詳細は会員限定サイトへ。
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